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Chapter 7 接受自己（第2页）

歌唱家的一席话使人们震惊得说不出话来，你看看我，我看看你，似乎是很难接受这样的事实。这时，歌唱家又心平气和地对人们说：“这一切说明什么呢？恐怕只能说明一个道理：那就是上帝给谁的都不会太多。”

上帝是公平的，给予每一个人的欢乐与痛苦都与他的付出成正比。有时我们所拥有的，别人不一定拥有，每个人有他自己的长处，每个人也都有他自身的不足，所以，不要去盲目地羡慕别人，而应多看看自己拥有的，幸福和快乐才会永远伴随着你。

接受而不抱怨

许多人遇到不公正待遇或遭遇生命的低谷时一味地抱怨，长期沉溺其中不能自拔，终日怨气冲天。

心理学家鼓励人们消除抱怨情绪的困扰，要有正常健康的情绪反应。与其选择牢骚抱怨、自怨自艾，还不如接受现实，尽己所能去改善生活，掌控自己的人生色调。

抱怨，是一件人人都会做的事情。

失败者：“为什么老天总是不开眼？为……

失败者：“为什么老天总是不开眼？为

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方鹤轩态度决定他一生的成就。我们的工作，就是生命的投影。它的美与丑、可爱与可憎，全操纵于我们的手中。

所以，不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你居无定所，不要抱怨你的男人穷或你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你。一个天性乐观、对人生充满热忱的人，无论他眼下是在洗马桶、挖土方，或者是在经营着一家大公司，都会认为自己的工作是一项神圣的天职，并怀着浓厚的兴去完成它。

抱怨解决不了任何问题。当我们开始抱怨时，证明我们已经无能为力了。所以，从现在开始，停止你的抱怨，不久你会现，生活和心态全部得以改变。

有些时候，抱怨的确能赢得一些善良人的宽慰之词，使我们的内心压力暂时得到缓解。同时，口头的抱怨就其本身而言，不会给公司和个人带来直接经济损失。但是，持续的抱怨会使人的思想摇摆不定，进而在工作上敷衍了事。抱怨使人思想肤浅，心胸狭窄。

一个将自己的头脑装满了抱怨的人是无法想象未来的。抱怨只会使我们与公司的理念格格不入，更使自己的展道路越走越窄，最后一事无成。

大多数人不喜欢每天只知道抱怨的人。因为经常抱怨的人，生活的态度非常消极，对任何事都处于不满意的状态。其实完全没有那种必要，无论怎样的生活，都是必须要过下去的，何必不停地去抱怨生活呢？

我们更不喜欢看到一些人为了向其他人炫耀自己的某一方面，然后故意去抱怨一些事情，好像自己很了不起一样。说穿了，无论你怎么抱怨，这都是生活。长年抱怨的人，最后可能会被周围的人们放逐，因为每个人都现自己

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方鹤轩间是我们最好的盟友，但唯有我们把心灵敞开，完全接受那不可避免的不快，我们才不会沉溺在痛苦的深渊里。

常听身边的人抱怨命运的不公，生活的平淡；幸福对我们来说，似乎是一种太奢侈的东西，如同海市蜃楼一般，可望不可即。

生活中原来时时刻刻充满了幸福，这幸福来自生活的细枝末节，只有用心去品味，幸福同样有色香味，同样可观可闻可吃可品。

幸福不是金钱的多少，更多的是一种感觉，一种你认为幸福你就幸福的感觉。早晨睁眼看到美丽的朝阳，鼻子嗅到清的空气，那么你是幸福的；在公司里出色完成任务，受到老板表扬，赢得同事们的尊重，那么你是幸福的；下班回家，看到桌子上香甜可口的饭菜和孩子优秀的成绩单，那么你是幸福的；晚饭后陪同爱人和可爱的孩子在公园中散步，享受天伦之乐，那么你是幸福的。生活中令你幸福的事很多，只要你细心观察，用心体味，就会现有许多乐包含其中。

著名作家毕淑敏的《提醒幸福》中有这样一段话可以很好地诠释幸福：“幸福绝大多数是朴素的，它不会像信号弹似的，在很高的天空闪烁红色的光芒。它披着本色的外衣，亲切温暖地包裹起我们。”

如果你是一个喜欢抱怨的人，那么幸福对你而言就太陌生了。

早晨家人叫你起来享受美好舒心的空气，分享幸福。你会觉得“早晨”天天有，何必这样珍惜。可当你重病在身，想享受早晨的美好时，早已力不从心，你会现你放走了一个幸福。工作时出色完成任务，受到大家的赞赏，而你却不以为然，认为自己还能完成更出色的任务。可你太高估自己、一味追求更高，导致以后无所作为，你才会想起自己以前愚蠢的想法，会现你又放走了一

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方鹤轩生；要么自杀，走上轻生之路。他们自以为看开了一切，人生不值得眷恋，还是一了百了为好。其实这不是看开，而是看破了，事实上还是没有看开。(ｔouｚ）?(net）……

方鹤轩生；要么自杀，走上轻生之路。他们自以为看开了一切，人生不值得眷恋，还是一了百了为好。其实这不是看开，而是看破了，事实上还是没有看开。(ｔouｚ）?(net）

自杀者往往执o528;o11o;一oo1o;意念——想不ঀo;、o475;不ঀo;，෇o;o154;间一o999;oo26;灰色，o8o;一o154;o54o;得oo41;恋，oo63;o8o;一o154;oo41;恋自o49;Ӎo;o182;o2o4;o197;oo26;，o154;活o528;与死掉o854;实并o8o;o46;o35;，又o3o9;必承受o171;ഗo;Øo2;？许ࣩo;自杀者o197;oo26;自o49;是ooo5;肃o34o;，o294;是o495;正ooo5;肃ࢸo;面对生命o34o;o154;又ছo;!o21;Ūo8;上结束生命o34o;道路？这还是Ėo9;想ঀo;、Ėo9;o475;ঀo;Ӎo;

⒁方鹤轩的作品《每一天，练习照顾自己》最章节由??全网更，域名[(ｔouｚ．neｔ）]⒁『来[头文字_小说]_看最章节_完整章节』(ｔouｚ）?(net）

想不开、看不开的意念，就像眼前有一片小小的树叶，遮住了所有的阳光。这样的黑暗是自己造成的。人应该知道的是：为何而生，为何而死。人应该决定的是：如何生存下去。如果到了必须决定如何而死时，则不能不做重于泰山与轻于鸿毛的选择。所以不要萌生出家或轻生的念头，因为这意味着投降，是彻底的失败，完全没有重来过的机会。移开眼睛前面的屏障，看阳光普照大地。给自己一点时间，因为时间是最好的药剂，能够治愈任何创伤。

轻生是看破红尘的表现，贪生怕死同样是看不开的表现。有许多人太眷恋人生，认为自己功未成名未就，人世间的荣华富贵没有享尽，一死了之，太可惜了。这样的人仍然是没有看开。

真正看开的人，生死祸福等闲视之。有道是万物皆有生有死，这是生命的自然规律。一个人的生是遵循着自然法则而产生的，而一个人的死亡也是生命历程的自然终结，它是世界万物转化的结果。生好像是浮游在天地之间一样，死则恰似休息于宇宙怀抱之中，这一切实际上是不应该有什么大惊小怪的，生也罢，死也罢，都是非常正常的。生有何欢，死又何惧，生死并没有什么可怕的。

庄子生命垂危时，他的弟子们商量准备为

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方鹤轩人虽在客观世界面前不能随心所欲，但也不是无所作为的。

古人常说顺境十之一二，逆境十之**。逆境对任何人都是难以避免的，关键是如何对待。提倡看开而不看破，就是不要斤斤计较于一时一事的成败和得失，更不要刻意去追求名和利，而是要反思过去，立足现实，规划未来，以便自己站在更高的起点上，拥有一个更开阔的视野。

人生最难驾驭的，是我们的内心。看开，就是让心听自己的话，不被外界的事物所纷扰，不为内心的**所蛊惑。

在纷繁复杂的社会生活中，人的成功与失败、顺利与挫折总是交织在一起的。一个人在遇到挫折时的态度往往能决定其一生的命运。而人们往往又正是在失意和挫折时容易一蹶不振，丧失信心，甚至自暴自弃，招致更大的失败。所以一个人在挫折和失败面前能泰然处之，实在是一件很不容易的事情，这要有一颗直面人生、正视现实、淡泊名利、珍惜自己的平常心。……

在纷繁复杂的社会生活中，人的成功与失败、顺利与挫折总是交织在一起的。一个人在遇到挫折时的态度往往能决定其一生的命运。而人们往往又正是在失意和挫折时容易一蹶不振，丧失信心，甚至自暴自弃，招致更大的失败。所以一个人在挫折和失败面前能泰然处之，实在是一件很不容易的事情，这要有一颗直面人生、正视现实、淡泊名利、珍惜自己的平常心。

苏东坡官至礼部尚书，但北宋统治阶级内部的剧烈政治斗争，却造成了他悲剧性的遭遇。他多次被贬谪，甚至被罗织罪名投入狱中，屡遭挫折，历经忧患。但由于他有面对挫折和失败泰然处之的达观态度，所以不论是得意之时还是失意之际，他都不放弃自己对大自然和生活的热爱，不放弃自己对文学的孜孜追求。正是因为挫折和失意练就了他达观的秉性，他潇洒面对丰富美好的人生，一边为社会和天下黎民尽职尽责，一边陶醉在自然的乐和学问的追求中。

一个人一生中遇到挫折和失意是难免的，关键是怎样去对待它。在挫折和失意面前一味地自艾自怨，怨天尤人，不仅于事无补，而且会毒害自己的心境，甚至把自己的未来毁掉，只有泰然处之，心平气和，正视现实，面向未来，才是真正的解决办法。其实，人的生活很大程度上靠自己把握，快乐才能由心而生。我们要学习苏东坡苦乐随缘，心胸豁达，我们要淡泊名利，宠辱不惊，在生活的风风雨雨中，又何尝不可以说：也无风雨也无晴！

我们需要一颗平常心，但这与上进心并不矛盾。把名利地位看得轻些、淡些，把责任和事业看得重些、紧要些。这就把平常心和上进心融为一体了。

只有接受，才能改变

著名心理学家罗杰斯曾说过：“有一个奇怪的悖论是当我能接受现在的自己时，我就能够做出改变。”这句话既简单又深刻，但不容易实施。然而，它体现了一个原则，而这个原则是对心理健康和精神成长至关重要的。

每一个人现在所处的情况，正是以往生活态度造成的，所以，若想改变未来的生活，使之更加顺利，必得先改变此时的想法。倘若坚持错误的观念，固执不愿改变，即使再努力，恐怕也体会不到成功带来的喜悦。所以，不要害怕改变，要勇于尝试自己从未进行过的改变，在这个过程中你会体会到更大的快乐。

当你在一个安逸的环境中沉湎得太久时，一切都已成定势，你只是顺着生活的惯性在走路，心中已没有了追求事业和成功的热切渴望，曾经的棱角和锐气被磨平。这样的人是悲哀的，注定在事业上庸庸碌碌，一无所成。由此，明智的做法应该是从改变

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本章完