笔趣阁

第5章 集训班的训练（第1页）

元高锋直接被机器人送到了嵩山武学院医务室的高级病房，接受恢复治疗。

他此时的身体状态严重透支，如果放在3o年前，人类的医疗还不是很达之前，可能会因为心肺衰竭而猝死，但在武学院，有全国最好的医疗技术，元高锋的身体正在快恢复中，他的每一个细胞都在贪婪地吸收营养和能量。

病床上，元高锋梦见自己化身白天看到的那个黑衣武者，演练一套不知名的功法。一套动作，一气呵成，浑身轻灵，然后双脚力，一飞冲天，直上云霄。

接着，梦醒了。

“原来是一场梦，我又梦到了飞天。梦中那种身心轻灵、摆脱地球重力束缚、毫无任何压力的感觉，真好！”

醒来后残余的感觉和记忆，让元高锋向往不已。

早上，医务室的护士找元高锋在治疗单上签名，高锋看了长长的一串收费名目，最后在单子底部看到治疗费总金额348oo元，脸色顿时苍白。元高锋为了来武学院学习，已经把全部积蓄花的所剩无几，他不想给父母再增加负担。看到这高昂的治疗费，元高锋感觉最近姓钱的跟自己有仇。

“这个，我现在身上没钱，家里也穷，治疗费能不能晚一些再交？”元高锋小声地问护士。

年轻的小护士看着脸色苍白的少年，笑了笑说：“不用担心，因为你是在训练中昏迷受伤的，按照学院的规定，可以免除治疗费，而且左禅老师还吩咐把你送到高级病房接受最好的恢复治疗。”

“不信，你看最后一页，有副院长的审批签名。”小护士补充道。

元高锋赶紧翻到最后一页，看见在副院长栏签着一个龙飞凤舞的名字，不过太有艺术感，元高锋没认出来。

“感谢学院，感谢左禅老师，也谢谢您，小姐姐。”元高锋听到是免费治疗，开心极了。没办法，他现在就是穷学生一枚，家里也穷，父母为了给他读民办高中，都准备把家里多年的积蓄拿出来了。

昨天傍晚，元高锋被送到医务室时，这个护士就从助理机器人那里了解到高锋受伤的整个情况，很是佩服元高锋刻苦训练的精神和毅力。

出院前，在医院吃了一顿由学院的人工智能系统特意为他搭配的早餐。那顿丰盛的早餐，让元高锋开了眼界，原来科学的搭配饮食，可以极大地提高人的身体状态。

吃完早饭，元高锋感觉精力充沛，浑身散着一股使不完的力气，再也没有之前的那种虚弱感。难以想象，昨天下午他还是一个因为跑步过度透支身体的病人。

此时，元高锋意识到一点，那就是有钱人的饮食和医疗，和他这种底层群体的完全不一样，享用的科技层面至少领先很多年。这激起了元高锋更大的斗志，他希望通过自己的拼搏和不认命，让家人也能过上这样的生活，享受最先进的医疗待遇和科技生活。

暑假集训的第二天，开始进入常规训练。上午的理论课学习，由学院不同的老师讲授，武术套路和下午的体能训练以及实战对练，都是由教练左禅负责。

通过理论课学习，元高锋对人的身体构造、体内代谢循环系统、身体力技巧、防御和攻击之道等武学基础知识了解的更多、更系统，这些课程像是给元高锋打开了一扇通往未知之路的大门，让本就好学的元高锋沉浸其中。

学习的过程中，元高锋领悟到，古老而又传统的武学，唯有与科技结合，才可以绽放更多的光彩，走的更远。

武术套路，名叫“天龙八步”，没错，就是这个名字。据左禅教练的说法，这套武术，是高深武学《天龙八部》的最简版本，是入门级别的一套完整功法，包括功法、身法和步法，既可以用来强身健体，又可以用于实战格斗。

“天龙八步”，共64式，其中功法32式，身法16式，步法16式。入门即可轻易擒拿一般的歹徒，练至小成，即可以一敌十，练至大成，即可申请修炼高深武学《天龙八部》第一部。

元高锋和其他同学当时听完教练左禅的介绍后，惊呆了，这世上还真有这么神奇的武学啊。大家摩拳擦掌，恨不得立刻学会这套功法，炼至大成，笑傲江湖。

随后教练的一句话，像是给头脑热的同学们在冬天泼了一盆冷水，“我从2o岁开始练习这套功法，至今已过五年，不过小成。”

其实左禅习武很有天赋，功法《天龙八步》，两个月入门，三年小成，至于大成，至今还没有触摸到。

“暑假集训班，你们的目标很明确，这套功法，炼至入门即是成功。”这是教练给大家的要求。

下午的实战对练，分为两种方式。

第一种是小组内的两人实战对练。把上午讲的身体力方式、攻击和防守方式等理论知识用在实战中，同时逐渐融入《天龙八步》这套武学功法，在实战中运用其中的拳法、腿法、身法和步法。

第二种实战方式，是人与战斗机器人实战对练。嵩山武学院拥有国内最先进的战斗机器人研实验室，给暑假集训班学员安排的战斗机器人，都是入门级的实力，除了掌握《天龙八步》的功法动作外，还拥有独特的战斗风格。机器人的身高从1米6到2米不等，每次实战训练，安排的机器人都不一样，可以让大家适应不同风格的战斗方式。

元高锋以前在网上看过战斗机器人的视频，知道等级高的战斗机器人，拥有人的能力，不仅会格斗，还拥有热武器和飞行能力。

来到嵩山武学院，这是他在现实中第一次近距离接触战斗机器人，感觉很新鲜。元高锋深深地感受到科技对武学的影响力，体现在学院的方方面面。

最后是体能训练，先是5公里热身跑，然后是“枪林弹雨”躲闪训练，接着是1o-3o米攀岩训练，最后是轮胎训练。

“枪林弹雨”躲闪训练，元高锋也是初次体验。

需要站在一个长宽各1o米的金属网围成的正方形中，正方形四角各有一架机关枪，利用红外制导系统锁定训练者，不断射出空心的塑胶子弹，训练者需要做的是在枪林弹雨中不断躲闪、避开子弹。训练难度和时间都可以设定，训练过程中，智能系统会统计训练者中弹次数，并实时语音播报。

“枪林弹雨”训练模式，与元高锋入学时测试神经反应类似，既能训练身法、步法，也能提升人体的神经反应度。

攀岩训练，是攀爬最高为3o米的岩石，难度设置为每十米增加一个难度等级，与普通的攀爬不同，这里的攀爬训练，没有安全绳索，纯粹徒手攀爬，为保证安全，地面放置巨大的缓冲垫，攀爬失败，可以体验到自由落体的感觉。

最后的轮胎训练，训练模式多种多样，推、扛、拉、跃、举、抱、摔、滚、翻等，可以自由选择。这种训练既有趣又能同时训练人体的多个方面。

比如推轮胎，是一种全身的有氧运动，不仅可以锻炼肌肉群，特别是腰、腹、臀部和大腿肌肉，提高身体的协调性和平衡能力，还可以增强心肺功能。

第一天训练结束，完整的训练流程下来，元高锋感觉整个人都被榨干了，又累又饿、浑身酸痛，和早餐饱餐之后的状态相比，一个天上，一个地下。

上午的理论课学习，需要集中注意力理解并消化很多新知识，接着武术套路学习，需要模仿和领悟教练讲的动作要领，这些对从小就学习成绩优秀的元高锋来说，不算太难。真正要命的，是下午的实战和体能训练，对身体的要求很高、消耗很大。

拖着疲惫的身体，吃完晚饭后，元高锋勉强洗了一个热水澡，直接瘫在了床上。宿舍的同学都差不多，躺在床上，连聊天的力气都没有，有的同学直接睡着了。

元高锋在脑海里回忆上午左禅教练讲授的《天龙八步》，他知道今天的所有学习，核心就是这套功法。他需要在暑假集训结束之前，把这套功法练到入门级，这样回到卧龙市读高中，还可以继续练习。

在床上躺了好大一会儿，想起自己来这里的目标，元高锋又坐了起来，利用晚上自由活动的时间，他来到练武场，开始一遍遍地练习《天龙八步》，随着动作越来越熟练，元高锋逐渐进入了忘我的状态。

不知过了多久，他从练习中醒来，现身上的酸痛感减轻很多，身体恢复了一部分力量，整个人的精神状态也好了很多。此时，元高锋第一次体验到《天龙八步》这套功法的神秘之处，如教练所言，可以强身健体，特别适合自幼体弱多病的他。