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第九十六章战术变化新赛季开幕（第1页）

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叶洛是作为队长，在门口迎接了五名加入的球员。

大家也都挺客气，毕竟叶洛可不是无名小卒，他现在是西甲最受关注的球星。

是级巨星！

哪怕是五名援里面最大牌的范尼也没有闹出什么“看不起，耍大牌”的桥段。

都三十岁的人了，谁会干这么幼稚的事情啊。

在更衣室，叶洛把五名球员介绍给了队友之后，教练组的成员就进来了。

在夏季集训开始之前，先需要的是对球员们的体检。

“各位，我知道大家都度过了一个愉快的假期，不过。”佩莱格里尼扬了扬手中的表格，“我可是有你们在上赛季结束之后的体重数据的，谁要是体重比上赛季标过三公斤嘿嘿，在把这些肉减下来之前，我可不会让你开始战术训练！”

此言一出。

更衣室内顿时哀嚎一片。

叶洛斜着眼睛看了看双手抱头哀嚎的伊斯科，脸上露出了几分同情之色。

这老六，体型明显圆了一圈，怕是增重了五公斤都不止。

啧啧啧，看来这些可以看看老六们在跑步机上挥汗如雨的画面了。

叶洛当然高枕无忧了。

他在虚拟赛场消耗的可是真实体能。

虽然他的体重也有上涨，但是这是因为他的身高还在长，并且也在身上多挂了一些肌肉导致的，而且也没上涨多少，体重对比上赛季结束前不会过两公斤。

而且这个体重只是一个参考。

真正决定球员们要不要“减肥”的是体脂率。

像是伊斯科这样的，下巴和肚子都多了一圈肉的，肯定是体脂率标了——可以想象，这一个月的体能储备期对他来说会有多痛苦。

放假一时爽

叶洛有些幸灾乐祸的想道。

“上帝啊，这是放了一个月假的身体状况？”

“简直比上赛季结束前的身体状况还要出色！”

“体脂率好像还更低了！中餐不是多油多盐吗？”

当叶洛的体测报告出来之后。

教练组的成员们都震惊了。

他们从未见过一个假期回来，身体还保持巅峰状态的球员。

难道在休赛期，叶洛也保持了非常科学规律的饮食和训练？

这可要自己雇佣营养师和训练师才能办得到的。

佩莱格里尼都叶洛的体检报告非常满意。

身高：182cm，短短的九个多月的时间，叶洛的身高长高了6netbsp;体重：76kg，体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5kg。

但体脂率反而下降了：9。9%！

也就是说，叶洛增加的体重可都是肌肉！

一般运动员的体脂率在1o-11%之间合格。

高于这个水平当然是不合格的。

但也不是越低越好。

一般在1o%左右就算可以了。

脂肪并不是越少越好，一定的脂肪可以为人体供能、保暖。

很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施，也会容生病。

一般人如果体脂在1o%以下的话是很容出问题的。

毕竟叶洛是足球运动员不是健美运动员。

他不需要可以让自己的肌肉变得轮廓分明。

9。9%的体脂率就已经相当标准。

除此之外，其他的指标也非常的优秀。

甚至都不需要什么体能储备期，现在的叶洛如果登场比赛根本不会有任何状态下滑的情况出现。