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第四章 呼吸法(第1页)

路由拖鞋,跟着李浩走进房子内。

房子内部装饰全木打造,进入就是一个客厅,但是什么家具都没放置,给路由感觉更像练功场所。

往里看去,是一个房间,因为门没有打开,具体布局不清楚。

李浩走到中央,对路由讲:“用你感觉最舒适的方式站着,放松身体,肌肉不要紧绷,也别塌下。”

说着,李浩逐个的纠正路由过于紧绷和放松的部位。

路由跟着指示进行调整,达到放松又不塌垮的状态。

看见路由保持着状态,就开始讲诉呼吸法的具体步骤。

先是用手在路由身上画出呼吸法运行的路线,然后再让路由观察自己运转呼吸法时的状态,同时进行详细讲述,经过哪个部位呼吸需要加深,哪个部位需要缓慢进行,在哪儿进行呼吸的轻重交替。

而后让路由尝试运转,并及时进行纠正。

两三遍过后,就将整套呼吸法完全记住,但这几次来生命力的调动很是生涩,虽然吸取的灵能增加,但因为生命力调动困难,导致产生‘炁’很少,是还有其他步骤?

路由感到疑惑。

李浩似乎感觉到路由的疑惑,讲到:“记住运行路线并不算学会了呼吸法,这和你学的基础呼吸法不同,基础呼吸法不追求吸收灵能的效率,而是让你通过它起到冥想的作用。

它的呼吸方式简单,只需要呼吸法运转路线偏离的不过分,都能让你吸收灵能,进而强身健体,壮大生命力。

但是将吸收灵能的门槛降至最低,也代表着吸收灵能的率被牺牲了。

真正的学会这门呼吸法是需要根据自身情况,经行轻微调整,契合身体,让自身生命调动起来,方为成功!

怎么进行微调!人类力量源于思想,灵能进入你体内,灵能就融入你的意志,这也是为何你能控制它与生命力结合。

因此,你需要挥你的第六感,让灵能既保持着大方向的约束,又让它进行调整,从而带动生命力。”

接着,李浩脱掉上衣,露出那钢铁般的肌肉,运转呼吸法,身体震动起来,呼吸说到,周围的肌肉轻微抖动,身体各处肌肉都一一调动,运行着,并且随着呼吸度的加快,整个身体都轻微抖动着。

李浩停止运转,吐出一口白气。

“这就是真正掌握呼吸法的体现,一鼓作气、浑然一体。随着呼吸法运转的熟练,每个呼吸周期运转的更快,同时效果也更好。

产生‘炁’的同时强化身体的效果也更强!

需要注意,运行呼吸法不能断断续续,要一次性完成,宁可减慢度也要维持每个呼吸周期的完整性。

要在维持呼吸周期完整性的基础上再追求度。”

“好的,我知道了,李老师。”

“还有,呼吸法的调整需要循序渐进,先将其微调至你能清晰感知到的生命力,将这部分彻底控制后,再进行控制身体内模糊感应的生命力。”

看李老师交代完毕,示意开始。

路由重新站好,保持放松的姿态,运转呼吸法,尽量减缓度,集中精力感知呼吸法调动生命力的情况,同时进行微调,找到最适合自己的运转方式。

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