年少的时候,他在老家学过游泳,但那会学的是狗刨,不是正规的姿势。
今天这个时候人很少,泳池里没几个人,王安就向一旁的游泳教练请教游泳的技巧。
那教练觉得闲着也是闲着,难得有人请教,就下水教导起来。
先从自由泳开始,方式更简单这种泳姿对于上肢动作的要求不高,只需要有节奏地划水就行,换气也比较简单。
一番讲解,演示之后,王安便开始在泳池里练习起来。
这自由泳掌握起来可是比那太极拳容易的多。
“你练习了游泳,全身得到了的锻炼,坚持下去对身体大有裨益。”
游泳(初学乍练),
技能面板上又出现了一个新的技能。
“这才初学乍练,合着我以前的狗刨白学的?”
在水里练了半个多小时,他便从游泳池出来,感觉有些疲倦,游泳是很消耗体力的,冲澡之后离开了游泳馆。
“练太极,学游泳,再加上俯卧撑、深蹲,尽快的将自己的身体恢复到健康状态,就这么定了!”
夜里,在上网的时候,王安无意之间发现一个太极论坛,里面多是一些太极爱好者,其中有些人还发表了练习太极拳的一些体会和感悟。
王安点开一个点击率最高的帖子,发帖子的人叫太极燕,
“我自幼练习太极,陈氏、杨氏、武当都曾学过,学拳十几载,太极十三势颇有心得,今日在此与诸位朋友交流一二。”
“什么十三势,不是武当十三式,杨氏二十四式,陈氏三十八式吗?”
“楼上看清楚,是‘势’不是‘式’,太极十三势指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。
这是太极拳的骨架,所有的太极拳招的根本,万变不离其宗。不管是二十四式、八十五式,四套拳架,皆是以此为基础。”
“原来太极拳还有这么多的讲究?受教,受教。”
“请教,太极拳中有名的四两拨千斤是怎么回事?”
“所谓的四两拨千斤讲的其实是一种巧劲,顺力借力,以小力胜大力,
掤、履、挤、按须认真,上下相随人难进,任它巨力来打我,牵动四两拨千斤。”
这楼主太极燕解释起来头头是道,一套一套的,
下面提问的问题也是五花八门,问什么的都有。
甚至还有问,坚持练习太极拳能不能跟传说中的张三丰那般能够活二百多岁,羽化飞升。
“太极拳经验+2。”提示突然出现。
“这也能加经验,意外之喜。”
“请教,这幅图是太极拳吗,上面的红线是什么,是内功修炼的运气法门吗?”
帖子里突然出现了一幅图,上面是几个小人,看那姿势似乎是太极拳的姿势,只是那些小人的身上还有一些红色的线条。
就好似传说之中的经络一般。
太极燕,“这应该是拳谱,上面的红线可能是气劲的运始路线,你是从哪里得来的这张图?”
“我一个亲戚从国外淘来的,我能照着练吗?”
太极燕:“最好有人指导,如果自己琢磨着练习的话容易出岔子的。”