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第42章 呼吸法（第1页）

从外界获取源能，确实是一条可以快速提升战力的捷径。

但这是一条不归路。

即便如此，还是会有不了解源能产生原理的超凡者，想要走捷径。

这些超凡者会觉得他们是例外，不会堕落成邪能使徒。

然而，这个世界，从来没有例外。

王德维将邪能使徒描绘成堕入地狱的人，希望学生能引以为戒。

一个学生举手提问道：“老师，如果源能不能从外界获得，那要怎么获得？”

“这正是我们接下来要讲的内容……”

王德维将课件翻到下一页，继续讲课：

“在生物细胞学的课程里讲过，人类细胞里的线粒体，就是人类的能量工厂。

“普通人的线粒体通过代谢，可以将糖类、脂肪等营养物质氧化，释放出能量，供给人类行动。

“超凡者的线粒体，不仅可以将营养物质转化成能量，同时还会转化出源能。

“因此，想要获得源能，想要提高源能的能级，就需要通过锻炼，提高线粒体转化源能的效率。

“随着源能强度的提升，会由量变产生质变，最终突破极限，提高能级。

“成为强者的道路，永远没有捷径可走，所以想要变强，就努力修炼吧。”

又有学生举手提问：“老师，有没有事半功倍的修炼方法？难道只能莽吗？”

王德维将课件翻到下一页，接着讲道：

“当然有，源能和身体的修炼都有成熟的修炼体系。

“配合不同的呼吸法进行修炼，可以达到不同的效果。

“比如专注提高力量的呼吸法，还有专注提升精神力的呼吸法。

“今天，我们要讲的就是二十均分呼吸法。”

投影仪上，放出一张二十均分呼吸法的图解。

王德维指着图片，继续讲解：“这套呼吸法的特点就是将呼吸的过程设定为20秒，均分给吸气、屏气、血氧运行、吐气四个步骤。

“这幅图就是二十均分呼吸法的图解，大家可以试试看，跟随这个节奏来练习。”

……

陆羽一边听课，一边按照二十均分呼吸法进行呼吸。

尝试过之后，大脑可以长时间维持高血氧水平，感觉意识都变得清醒了。

如果不懂呼吸法，可能会觉得想要保持高血氧，应该加快呼吸频率，不停的把氧气吸进肺里。

然而，事实并非如此。

修习呼吸法的目标，不是增加呼吸次数，而是增加每一次呼吸的质量。

只有高质量的呼吸，才能让血氧维持在高水平。

高质量的呼吸，还可以提高线粒体转化能量的效率。

因此，呼吸虽然是每个人都会的事情，但不同的呼吸方法，达到的效果千差万别。

保持二十均分呼吸法几分钟之后，陆羽感觉大脑更清醒，听力、视力也更加清晰，这是感知力临时获得提高的表现。

听力提高之后，陆羽甚至可以听到旁边王雨薇的呼吸声。

然后惊讶的发现，她的呼吸频率，和自己非常接近，而且非常平稳。

陆羽不由得侧头看去，见她正用课本挡着脸，在刷手机，刷的还是明星八卦新闻。

现在追星竟然都这么卷了吗？看个明星八卦，也要用到呼吸法。

听了一会儿，陆羽渐渐发现，王雨薇这个呼吸频率，分明已经养成习惯。

发现这一点之后，陆羽想起来，之前在实战课上，绕操场跑圈的时候，王雨薇表现得挺轻松，呼吸十分平稳。